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很多人按摩后效果维持时间短，掌握巩固效果的常识，能让按摩效果更持久。按摩后建议休息1-2小时，让肌肉充分放松，避免立即剧烈运动，无论是在湖州还是其他城市，这都是巩固效果的关键；其次，按摩后多喝水，帮助

现在人们生活节奏快，久坐办公、熬夜加班成为常态，肩颈酸痛、腰背僵硬等问题频发，上门按摩成为很多人的首选。北京同城上门按摩打破传统到店模式，专业持证技师24小时待命，一键预约即可全城覆盖，30分钟快速上

按摩后的护理的重要性，很多人都忽略了，掌握正确的护理常识，能让按摩效果翻倍。杭州上门按摩后，做好这几点护理，舒缓效果更持久：第一，按摩后及时补充温水，促进身体新陈代谢，帮助排出体内毒素，缓解疲劳；第二

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按摩后洗澡的时间有讲究，掌握正确常识能更好保护身体，避免不适。广州上门按摩后，很多人会立刻洗澡，其实这种做法并不正确。专业技师提醒，按摩时身体经络被疏通，毛孔处于张开状态，此时洗澡容易导致寒气入侵，引